คนหมือนคนแต่คนไม่เหมือนใคร

เคยไหม? นั่งเรียนอยู่ลมพัดเย็นสบาย อาจารย์บ่นงึมงำเรื่องอะไรไม่รู้ที่เราไม่เข้าใจแม้แต่น้อยอยู่หน้าห้อง เมื่อคืนเล่นเกมดึก/ทำงานดึก/ดูหนังโป๊ดึก ไม่ได้นอน แหม..โต๊ะนี่น่าฟุบซะจริง.. ง่วงชะมัด ขอเข้าเฝ้าพระอินทร์เป็นการส่วนตัวแล้วกัน ว่าแล้วก็

ครอก...ฟี้ ครอก..ฟี้ ZzZzZ

เสี่ยงชอล์กกับแปรงลบกระดานไปซะอย่างงั้น เฮ้อ.. เอาล่ะ วันนี้เดี๊ยนขอเสนอ... วิธีการ กลศึกต่อสู้กับความง่วง!!!! ฮิ้ววว(จะฮิ้วเพื่อ-_-)

(*หมายเหตุ* ผู้เขียนเขียนด้วยประสบการณ์ส่วนตัวล้วนๆ หากมีข้อผิดพลาดประการใดเชิญเลื่อนลงไปข้างล่างแล้วบ่นตามสบายเคอะ)

1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ วิธีสุดแสนจะเบสิ๊กกก เบสิกกก ง่วงเพราะไม่ได้นอน ถ้าอย่างนั้นก็นอนซะสิ ใช่มั้ยล่ะ อาฮ่า (ไร้สาระตั้งแต่ข้อแรกเชียวนะมึง) ตอนกลางคืนกลับบ้านไปจัดสรรเวลาให้พอเหมาะ ทำการบ้านเสร็จแล้วรีบนอน อย่ามัวแต่เล่น เดี๋ยวติดลมแล้วจะไม่ยอมนอน แต่สำหรับคนที่จำเป็นต้องทำงานโต้รุ่งแข่งกับพระอาทิตย์จริง เราขอแสดงความสมน้ำหน้าค่ะ! ช่วยไม่ได้ งั้นเลื่อนไปดูข้อต่อไปดีกว่า

2.หากจำเป็นต้องนอนดึกให้ทานอาหารที่เหมาะสม การอดนอนเพื่อทำรายงานนั้นเราจะต้องมีการวางแผนเป็นชั้นเป็นเชิงนิดนึงไม่เช่นนั้นเราจะพ่ายแพ้ต่อความง่วงค่ะ! เราเคยอ่านมา เป็นวิธีจากสำนักไหนซักกะแห่ง เขาบอกว่า หากจำเป็นต้องนอนดึกให้ทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ให้น้อยลง หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก เพราะกระเพาะจะต้องทำงานมากขึ้นถ้าหากเรากินอาหารที่ย่อยยาก ทำให้ร่างกายต้องทำงานหนัก เมื่อร่างกายต้องทำงานหนัก ร่างกายก็ต้องการการพักผ่อนมากขึ้น นั่นจะทำให้ง่วงขึ้น(ทฤษฎีสำนักไหนฟะฉัน เรียนหมอไม่ได้แน่ตูT^T) อ่าฮ่า! ถ้าอย่างนั้น เราก็ต้องกินอาหารที่เหมาะสมต่อการปฏิบัติภารกิจในค่ำคืนนี้(เอ๊ะ ยังไง -.-) เอ็งไม่ได้ไปวิ่ง4คูณ100เมตรนะเว้ย จะกินเพื่อพยาธิในท้องเรอะ -_-

3.อย่าทำร้ายตัวเอง ประเภทตบหน้า หยิกตัวเอง เอาไม้จิ้มฟันถ่างตา ตอกเล็บ เอาแส้ฟาด เอาเทียนลน(เอ๊ะ?-_-) ไม่ช่วยให้หายง่วงค่ะ แนะนำว่าถ้าเป็นมาโซคิสม์แนะนำให้เดินออกไปปลอมตัวเป็นกระเทยกวนตีนจิ๊กโก๋ในซอยเปลี่ยวจะช่วยได้มากกว่า เฮ้ยพอ นอกเรื่อง -_- การทำร้ายตัวเองไม่ใช่วิธีที่ดีค่ะใครที่ชอบทำเลิกเถอะค่ะ พ่อแม่ให้อภัยแล้ว.. อ้อ.. รวมถึง"หนังสติ๊กดัดนิสัย"ของบล็อกพี่หมอเชนด้วยนะคะ เดี๊ยนลองมาแล้ว ไม่หายง่วงค่ะ เซลล์ผิวหนังตายด้วย(แกดีดด้วยแรงช้างตกมันเรอะ-_-)

4.มือใหม่หัดกินกาแฟอย่าริอ่านกินแก้ง่วงเด็ดๆ วิธีนี้เจอมากับตัวเลยค่ะ(ไม่รู้ว่าเป็นกับเราคนเดียวรึเปล่า) คุณหนูอานามัย นอนหัวค่ำทุกวัน จู่ๆโชคชะตากลั่นแกล้ง มีเหตุจำเป็นต้องนอนดึก! โอ้วว ทำยังไงดี!! กรี๊ดดดด

เฮ้ย.. เขาบอกว่ากาแฟแก้ง่วงว่ะ เอาวะ เกิดมาไม่เคยจะกินกาแฟ!! เราจะได้ลองเสพก็วันนี้แหละ ฮี่ๆ

ด้วยความที่ไม่ชอบกินขม น้ำตาลไปเลยครึ่งขวดโหล(เวอร์) 

กลิ่นกาแฟหอมๆ มันๆ ดื่มอุ่นๆในขณะที่กำลังง่วง ผลปรากฎว่า หลับค่ะ! หลับสนิทศิษย์เหยียบยอดหน้าเลยทีเดียว(มุกสมัยโครมันยองสร้างเอเวอร์เรสยังเอามาเล่นนะเอ็ง-_-) ก็เหมือนดื่มนมนั่นแหละค่ะ เวลานอนไม่หลับเขาแนะนำให้ดื่มอะไรอุ่นๆ แล้วเป็นไง กาแฟอุ่นๆ หลับเลยนะเอ็ง...

5.ลูกอม/หมากฝรั่ง/ขนมขบเคี้ยวกู้โลก  เวลามีอะไรอยู่ในปากจะทำให้รู้สึกไม่ค่อยง่วงค่ะ ทฤษฎีสำนักไหนก็ไม่รู้ แต่ลองแล้วได้ผลค่ะ เพราะเวลาเราอมลูอมหรือเคี้ยวหมากฝรั่งจะทำให้มีสมาธิมากขึ้นเนื่องจากน้ำตาลเป็นพลังงานให้สมองและทำให้ได้ขยับปากอยู่ตลอดเวลา ถ้าไม่ขี้เซาจริงๆก็คงไม่สามารถหลับได้ทั้งๆที่ยังเคี้ยวหมากฝรั่งหยับๆหรอกนะคะ -_- แต่ข้อเสียคือ กินมากแล้วจน+อ้วนค่ะ

6.อาบน้ำแล้วสบายตัว สบายหัวหนูหมั่นสระผม~ ดึกๆ อากาศร้อน เมืองไทยนะคะ ไม่ใช่อลาสก้า ร้อนได้ทั้งวันทั้งคืนจริงๆ อยากลดโลกร้อน ไม่เปิดแอร์ เวรใหญ่เลย ร้อนshiftหายกันเลยทีเดียว  ร้อนมากก็อาบน้ำซะ สดชื่นขึ้นมานิดนึง.. นิดๆนะ

7.ออกกำลังกาย อะไรเอ่ย กีฬาในร่ม ก้มแล้วแทง >_< ฮั่นแน่ คิดลึก สนุ๊กเกอร์ไง ฮิ้วว (วอนตีนแล้วไงแก-_-) ง่วงๆลุกขึ้นมาออกกำลังกายสิเคอะ มาแอ๊บโดมิไนซ์เซอร์แข่งกับอีจอร์จกับนางซาร่าตอนดึกๆ กีฬาอะไรก็ได้แล้วแต่คุณที่ไม่ส่งเสียงรบกวนเพื่อนบ้านให้เขาด่าแม่เล่น จะเล่นปิงปองบนโต๊ะทองคำสำริดก็ไม่ว่าค่ะ แต่ไม่แนะนำกีฬา play a kite(ซับไทยปนเขมร : play=เล่น kite=ว่าว) หรือ help your self(help=ช่วย yourself=ตัวเอง)(ภาษาอังกฤษอ่อนแอ T^T ได้แค่นี้จริงๆ) ถ้าคุณไม่เข้าใจแสดงว่ายังบริสุทธิ์ผุดผ่องอยู่ ยินดีด้วยค่ะ ที่ไม่แนะนำให้กระทำเป็นเพราะเป็นกีฬาที่ต้องใช้พลังงานเยอะ และก่อให้เกิดความคิดอันไม่พึงประสงค์ในงานทำงาน ฮิ้วว -..- การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น ถ้าคุณไม่ได้จำเป็นต้องทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานก็ช่วยได้ค่ะ เำพราะคุณจะสดชื่นในช่วงแรกๆ หลังจากนั้นจะเหนื่อยแล้วก็เพลียค่ะ ไม่ค่อยช่วยเท่าไหร่เนอะ

นึกออกแค่นี้ล่ะค่ะ -.- ใครมีวิธีเพิ่มเสนอได้เน้อ~ ขอลา บ๊ายบายเน้

edit @ 7 Jun 2008 22:11:14 by NaNa~คุณหนูเลข7แห่งเผ่าหญิงหื่น

'วันนี้เป็นวันอาทิตย์ที่น่าเบื่อมาก...'

นี่คือคือความคิดที่ผุดขึ้นในหัวเธอในขณะที่กำลังฟังวิทยุที่ดีเจที่พ่อจีนแม่ไทยกระแดะเสียงพูดให้ออกไปทางตะวันตก..

'ทำไมมันถึงน่าเบื่อขนาดนี้เนี่ย.. '

เธอถามตัวเองอีกครั้งในใจราวกับต้องการให้ใครแถวนั้นตอบทั้งๆที่คงไม่มีใครได้ยิน.. จิตใต้สำนึกอีกด้านตะโกนขึ้นมาราวกับการ์ตูนยูกิที่มีด้านมืดและสว่างว่า

'มึงก็ไปถามสาวยาคูลท์ดูสิ'

ก็นั่นแหละ แต่นั่นไม่ได้ทำให้เธอรู้สึกอยากจะทะเลาะกับอีกด้านของตัวเองที่แสลนหน้าขึ้นมาหาเรื่อง มีเพียงความรู้สึกอยากดื่มยาคูลท์เท่านั้นที่ยังคงอยู่ในหัว เพียงแต่เธอไม่สามารถดื่มยาคูลท์ได้ตามที่ใจต้องการเพราะยังคงไม่สบายอยู่..

เธอค่อยๆเยื้องย่างร่างกายอันอ้วนโตจากไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่มากจนเกินเหตุไปหาน้ำอุ่นๆมาดื่ม ความร้อนอบอ้าวของอุณหภูมิห้องและอาการปวดท้องจากประจำเดือนทำให้เธอหงุดหงิดอย่างบอกไม่ถูกจนอยากจะกระโดดตีลังกาขาคู่ใส่ใครสักคนเพียงแต่ไม่มีเหยื่อผ่านมาให้ทำเช่นนั้น..

เสียงในใจยังคงร้องหงิงๆว่าเบื่ออย่างน่ารำคาญต่อไปราวกับไม่มีอะไรจะทำทั้งๆที่มีการบ้านวิชาคณิตศาสตร์และแกรมมา แถมยังมีรายการอ่านทบทวนวิชาเคมีที่กำลังจะสอบพ่วงมาให้ดูน่าเอ็นดูรอให้ทำอยู่ แต่เธอก็ปัดมันออกจากใจเนื่องด้วยความขี้เกียจ

'เซ็ทมันเป็นญาติฝ่ายแม่กูเหรอวะ'

เธอคิดในใจอย่างหงุดหงิด อาจจะเป็นเพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนหรืออะไรสักอย่างที่เพิ่มขึ้นในช่วงประจำเดือนทำให้เธอหงุดหงิด

'ตารางธาตุนี่มันอร่อยมั้ยวะ'

เธอถามตัวเองในขณะที่มองหนังสือเคมีอย่างเลื่อนลอย ในใจอยากจะให้มีไม้กายสิทธิ์แบบในแฮร์รี่ พอตตเตอร์อยู่ในมือเธอจะได้เสกคาถาดีๆสักคาถาเพื่อที่จะเรียกมันเข้ามาในมือหรือไม่ก็เผาทิ้งไปเลย.. แต่ก็นั่นแหละ นี่คือโลกแห่งความจริงนี่นา มันมีซะที่ไหน ความคิดนี้ทำให้อารมณ์ของเธอหดหู่ลงไปกว่าเดิม เธอรู้สึกอยากจะร้องไห้เป็นตัวอีโมติค่อนแบบในหนังสือนิยายวัยรุ่นที่เพิ่งอ่านจบเมื่อวานแต่ก็ทำไม่ได้เพราะนี่ไม่ใช่นิยายรักหวานแหววและในชีวิตจริงของเธอก็ไม่มีหนุ่มฮอตบ้านรวยปากจัดผ่านเข้ามาซะด้วยสิ..

เธอถอนหายใจดังเฮ้อ.. ก่อนที่จะหลับไป... 

ไม่สบายวันนี้เลยไม่ได้ไปโรงเรียน  อยากไปนะ อยากเรียนชีวะ อาจารย์ที่สอนเป็นกระเทย เจ๊แกสอนฮาดี แต่แบบ.. ไม่ไหวจริงๆ ขนาดพิมพ์อยู่ยังเบลอๆเลย บวกกับ อิทธฤทธิ์ของยาแก้หวัดด้วย มึนไปเลยทีเดียว -_-

โอ้ยย เครียดมากช่วงนี้ จะสอบทุนแล้ว อ่านไปนิดเดียวเอง หัวมันตื้อๆไม่รู้ว่าเค้าจะออกอะไรออกมาบ้าง ก็เลยไม่รู้จะอ่านอะไรดี ปกติไม่เคยมีปัญหากับข้อสอบภาษาอังกฤษเลย แต่คราวนี้มันไม่เคยเจอมาก่อน แถมยังดูน่ากลัวพิลึก เครียดชะมัด ว่าแล้วก็ไข้ขึ้น..

เวรกรรมเลยฉัน.. -_- 

พักรบซักสองสามวัน ไม่ค่อยอยากไปเรียน แต่ถ้าไม่ไปก็กลัวเรียนไม่ทัน เพื่อนข้างๆเริ่มติดหวัดเราแล้วซิ..

ปล. ใครไม่อยากป่วยบ้าง ฉันออกจะชอบเวลาไม่สบาย กินนอนอย่างกับคุณหนู สำออยนิดหน่อยก็โอเค แต่มันจะดีมากถ้าไม่มาป่วยตอนใกล้สอบเนี่ย..